Περιγραφή

Η βιταμίνη Β12 αποτελεί φυσικό προϊόν που περιέχει κοβάλτιο και ανευρίσκεται σε τροφές ζωικής προελεύσεως, όπως είναι το κρέας, και για το λόγο αυτό απαιτείται συμπληρωματική λήψη από άτομα που ακολουθούν χορτοφαγική δίαιτα.